Seviyen, yaşam düzenin, ekipmanın ve hedefin birlikte değerlendirilir.
BT PERFORMANCE / VÜCUT KOÇLUĞU
Hedefine göre planlanan, takiple güçlenen bir sistem.
Kas kazanımı, yağ kaybı, vücut kompozisyonu, güç ve estetik hedeflerin için antrenman planını ve ilerleme takibini tek bir koçluk sürecinde birleştiriyoruz.
SİSTEM / 01—03
- 01AnalizSeviyen, hedefin ve yaşam düzenin
- 02UygulamaKişiye özel antrenman ve beslenme rehberi
- 03TakipSeçtiğin hizmet düzeyine göre kontrol ve revizyon
VÜCUT KOÇLUĞU PAKETLERİ
İki takip modeli, aynı kişiye özel yaklaşım.
Her iki modelde de hazır program yok: analiz, sana özel planlama, kalori-makro rehberliği ve gelişimine göre revizyon var.
Premium KoçlukKoçuyla daha sık temas ederek dönüşüm sürecini adım adım yönetmek isteyenler için.
AKTİF VE YAKIN TAKİPKişiye özel planlama, süreç boyunca yakın iletişim, düzenli geri bildirim ve gerektiğinde hızlı program revizyonu.
Antrenman hacmi, egzersiz seçimi ve ilerleme düzeni sana göre kurulur.
Süreç boyunca düzenli geri bildirimle antrenmanın aktif biçimde yönetilir.
İhtiyaç oluştuğunda programın gelişimine göre yeniden düzenlenir.
PREMİUM KOÇLUK
4 HAFTA
Premium Başlangıç
Hedefini netleştirip sana uygun sistemi yoğun takiple kurmak için.
2.500 TLTOPLAM 4 HAFTA KOÇLUK
- Kişiye özel antrenman programı
- Süreç boyunca yakın iletişim ve geri bildirim
- Gelişime göre hızlı program revizyonu
- Kalori ve makro rehberliği
Online Premium KoçlukYakın iletişim ve düzenli geri bildirimle yürütülür.
Premium Koçluğa BaşlaPREMİUM KOÇLUK
12 HAFTA
Premium Gelişim
Rutini oturtmak ve ölçülebilir bir dönüşüm dönemi tamamlamak için.
7.500 TLTOPLAM 12 HAFTA KOÇLUK
- Kişiye özel antrenman programı
- Süreç boyunca yakın iletişim ve geri bildirim
- Gelişime göre hızlı program revizyonu
- Kalori ve makro rehberliği
Koçluk süreci boyunca 2 haftada 1 İstanbul’da yüz yüze antrenman. Randevu ve konum satın alımdan sonra birlikte planlanır.
2 haftada 1 · İstanbulPREMİUM KOÇLUK
24 HAFTA
Premium Uzun Dönem
Vücut kompozisyonunu uzun vadeli ve kontrollü biçimde geliştirmek için.
15.000 TLTOPLAM 24 HAFTA KOÇLUK
- Kişiye özel antrenman programı
- Süreç boyunca yakın iletişim ve geri bildirim
- Gelişime göre hızlı program revizyonu
- Kalori ve makro rehberliği
Koçluk süreci boyunca 2 haftada 1 İstanbul’da yüz yüze antrenman. Randevu ve konum satın alımdan sonra birlikte planlanır.
2 haftada 1 · İstanbulİstanbul birebir seçeneği yalnızca Premium 12 ve 24 haftalık paketlerde sunulur. 1.000 TL ek ücret paket toplamına bir kez eklenir.
Program değil, yönetilen bir gelişim süreci.
Antrenman hacmi, şiddeti ve egzersiz seçimi ilerleme verilerine göre güncellenir. Planın hayatına uyum sağlaması, sürdürülebilir olması kadar önemlidir.
Hangi hedefler için?
- Kas kazanımı ve kuvvet artışı
- Yağ kaybı ve vücut kompozisyonu
- Düzenli antrenman alışkanlığı
- Estetik ve performans odaklı gelişim
Bu hizmet tıbbi beslenme tedavisi veya hastalık yönetimi içermez. Sağlık sorunun bulunuyorsa antrenmana başlamadan önce hekime danışmalısın.
AKLINDAKİ SORULAR
Başlamadan önce.
Takip modelini ve süreni kendi ihtiyacına göre seç.
Planlı Koçluk ve Premium Koçluk arasındaki fark ne?
Her iki modelde de başlangıç analizi, kişiye özel program ve gelişime göre revizyon var. Planlı Koçlukta kontrol ve revizyon 14 günlük gelişim döngüleriyle ilerler. Premium Koçluk, süreç boyunca daha yakın iletişim ve ihtiyaç oluştuğunda hızlı revizyon sunar.
Koçluk süreci nasıl başlıyor?
Takip modelini ve süreni seçip hesabını oluşturursun. Ödemenin ardından hesabındaki başlangıç bilgilerini tamamlarsın. Hedeflerin, seviyen, antrenman imkânların ve haftalık düzenin üzerinden kişiye özel planın hazırlanır.
Paket süresi ve toplam ücret nasıl belirleniyor?
Kartta gördüğün hafta sayısı koçluk süren, gösterilen tutar paketinin toplam ücretidir. İstanbul birebir antrenman seçeneğini eklersen ek ücret kartta ve ödeme özetinde gösterilir. Kartına uygun taksit seçeneklerini PayTR ödeme ekranında görebilirsin.
BİRLİKTE NETLEŞTİRELİM
İletişime Geç Hedefin için doğru başlangıcı bul.
Koçluk kapsamıyla ilgili soruların için iletişime geç.